企劃工會、桃園職業工會推薦、加保、退休金、勞保給付、加勞保
桃園市工會推薦、桃園工會、桃園市工會、桃園工會推薦、加健保
中壢工會推薦、平鎮工會推薦、八德工會推薦、優良工會、勞保局
桃園市績優工會、勞健保加保、勞健諮詢、桃園優質工會、健保局
中壢區工會推薦、加退保、勞保、健保、桃園設計工會、團體保險
桃園職業工會、平鎮區工會、SOHO、入會、平鎮區、團保
桃園市企劃從業人員職業工會
110年(2021)上半年
會員免費有氧運動開放報名囉~
燃脂增肌.健康瘦身.打造理想身材
參加對象
會員
活動時間&地點
110年1月1日-110年6月30日
【有氧肌力訓練班】
每週一 09:30~10:30
桃園市平鎮區復興里復興街55號1樓(復興里活動中心1樓)
【拳擊有氧班】
每週三 19:00~20:00
桃園市平鎮區復興里復興街55號2樓(復興里活動中心2樓)
【ZUMBA班】
每週五 19:00~20:00
桃園市平鎮區復興里復興街55號2樓(復興里活動中心2樓)
報名費用
會員:免費
報名時間
109年12月12日16:00起
【有氧肌力訓練班】每週一 09:30~10:30
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
【拳擊有氧班】每週三 19:00~20:00
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
【ZUMBA班】每週五 19:00~20:00
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
注意事項
1.本會會員優先免費報名,會員眷屬若想參加,亦可以排候補報名。
2.本運動採預約報名,請上網報名。
3.參加運動者,請穿運動衣褲及運動鞋,自備毛巾及水。
4.主辦單位桃園市微笑公益協會。
5.本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。
丙級技能檢定-烘焙食品-麵包
本課程將由有證照且熱愛烘焙、經驗豐富的會員教學
教你如何輕鬆搞定麵團、快速掌握技巧!
本會嚴選優良食材,希望學員可以吃得安心健康~
證照速成班,讓我們一起輕鬆學習、快樂考照!
山形白土司
布丁餡甜麵包
橄欖形餐包
圓頂葡萄乾土司
圓頂奶油土司
紅豆甜麵包
奶酥甜麵包
特聘講師
楊裕文老師
參加對象
會員
上課時間
110年1月 每週日12:00-18:00
(1/3、1/10、1/17、1/24、1/31)
+1天考前複習,將於課中與學員討論,另訂時間
共6堂課
上課地點
桃園市平鎮區民族路二段193巷29弄3號
報名費用
會員 3600元/人
(僅材料費,其他如:書籍、考照報名費等費用另計)
報名時間
109年12月12日16:00起
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
※報名者都須加工會官方LINE 加入後記得用LINE告知唷~※
※防疫新生活運動期間,本課程要戴口罩、量額溫,感冒、咳嗽、發燒等不得上課,讓大家更安心~※
注意事項
1. |
報名錄取名單於12月14日後在報名網站公告,不另通知,請自行上網查詢,錄取人員應於12月18日前繳交報名費,如無法繳費者,請來電通知工會,讓其名額由候補遞補。未如期繳費且未通知工會者,視同報名失敗,並下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 繳費方式:至工會現金繳費 或 匯款 【匯款帳號】 銀行:812台新銀行 中壢分行 戶名:桃園市百貨食品銷售員職業工會 帳號:20780100001849 匯款完畢請來電03-4925588或LINE告知您的帳號末五碼。 |
2. | 一經繳費,費用不退還(有不可抗力因素除外),臨時取消或上課當日未到,半年內活動都將先列為候補,不得異議。 |
3. | 上課當日遲到15分鐘以上者,則取消當日上課權益並下次活動或課程將先列為後補,不得異議;上課遲到15分鐘以內者,則下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 |
4. | 本課程需在烘焙教室上課,上完課程每位學員都必須做清潔環境的工作,若不願意做清潔環境的工作,應考慮是否要報名此課程。 |
5. | 上課請穿防滑鞋子、帶筆、圍裙、乾淨擦手巾、廚房紙巾、水壺、保鮮盒裝成品,修剪指甲不要擦指甲油、長髮者請紮起來,勿穿短褲裙子、涼鞋拖鞋;勿遲到;勿冒名上課;勿帶家人、朋友、小孩、寵物等非課程錄取之人上課;勿帶貴重物品。 |
6. | 為了讓所有會員都有機會參加本會活動、課程及旅行,凡參加過三次者,第四次(含)以後會先安排候補,讓其他未參加過的會員都有機會參加(有VIP卡者,不受此限制)。 |
7. | VIP卡請於活動開放報名前出示使用,可預約報名,搶先卡位;非會員使用此卡,可享會員福利價... |
8. | 請尊重智慧財產權,上課禁止翻印講義及錄音錄影。 |
9. |
本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。 |
頂級油品品鑑×手工馬賽皂
好的橄欖油對身體健康非常有益,然而,市面上相關產品眾多,該如何分辨橄欖油品質優劣呢?
1.橄欖採收、橄欖油的生產過程
2.橄欖油等級、使用與保存
3.品油技巧及橄欖油風味特徵介紹
4.品鑑十支不同等級/品種的橄欖油
5.橄欖油飲食搭配及品嚐
-
手工馬賽皂製作 2顆/人
使用頂級冷壓初榨橄欖油
請學員自備:牛奶空紙盒235ml、一般廚房手套、抹布、圍裙、廚房紙巾
特聘講師
品油師 王繹銨
義大利ONAOO協會認證品油師KNOIL協會認證品油師
-
手工皂老師 劉心盈
參加對象
會員
上課時間
109年12月27日(星期日)12:45-17:30
上課地點
桃園市平鎮區民族路二段193巷29弄3號
報名費用
會員
500元/人(12/14前繳費)
700元/人(12/15繳費)
1000元/人(12/16後繳費)
非會員
1000元/人(12/14前繳費)
1400元/人(12/15繳費)
2000元/人(12/16後繳費)
報名時間
109年12月12日16:00起
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
※報名者都須加工會官方LINE 加入後記得用LINE告知唷~※
※防疫新生活運動期間,本次課程要戴口罩、量額溫,感冒、咳嗽、發燒等不得上課,讓大家更安心~※
注意事項
1. |
報名錄取名單於12月13日後在報名網站公告,不另通知,請自行上網查詢,錄取人員應於12月18日前繳交報名費,如無法繳費者,請來電通知工會,讓其名額由候補遞補。未如期繳費且未通知工會者,視同報名失敗,並下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 繳費方式:至工會現金繳費 或 匯款 【匯款帳號】 銀行:812台新銀行 中壢分行 戶名:桃園市百貨食品銷售員職業工會 帳號:20780100001849 匯款完畢請來電03-4925588或LINE告知您的帳號末五碼。 |
2. | 一經繳費,費用不退還(有不可抗力因素除外),臨時取消或上課當日未到,半年內活動都將先列為候補,不得異議。 |
3. | 上課當日遲到15分鐘以上者,則取消當日上課權益並下次活動或課程將先列為後補,不得異議;上課遲到15分鐘以內者,則下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 |
4. | 上完課程每位學員都必須做清潔環境的工作,若不願意做清潔環境的工作,應考慮是否要報名此課程。 |
5. | 上課當日請穿防滑鞋子、帶紙筆、擦手紙、水壺、碗筷湯匙(試吃用);勿遲到;勿冒名上課;勿帶家人、朋友、小孩、寵物等非課程錄取之人上課;勿帶貴重物品。 |
6. | 為了讓所有會員都有機會參加本會活動、課程及旅行,凡參加過三次者,第四次(含)以後會先安排候補,讓其他未參加過的會員都有機會參加(有VIP卡者,不受此限制)。 |
7. | VIP卡請於活動開放報名前出示使用,可預約報名,搶先卡位;非會員使用此卡,可享會員福利價... |
8. | 請尊重智慧財產權,上課禁止翻印講義及錄音錄影。 |
9. | 本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。 |
減醣料理[示範課](二)
主餐一. 泰式舒肥檸檬雞
主餐二. 西式香料鮭魚排
主餐三. 原味海鹽舒肥雞
主餐四. 味噌豬肉
特聘講師
「台菜小天王」「麻辣教父」 溫國智師傅
台灣知名廚師、大學教師、節目特約廚師、國際烹飪競賽選手
...
台視《美食好簡單》特約廚師
東風衛視《料理美食王》特約廚師
中天娛樂台《冰冰好料理》特約廚師
台視《健康好簡單》特約廚師
TVBS歡樂台《吃飯皇帝大》特約廚師
...
溫師傅古早味餐廳 廚藝總監
桃園創新技術學院 專技助理教授
嚐嚐九九連鎖餐廳 行政主廚
北台灣科技學院餐飲管理系兼任技術講師
...
2014年韓國國際世界廚藝烹飪競賽個人組/團體組金牌
2013年第九屆國際美食養生大賽(南洋杯)(高教組)藥膳養生麵點金獎
2013年第九屆國際美食養生大賽(南洋杯)(高教組)藥膳養生三項全能金獎
2012年新加坡第七屆世界烹飪大賽金牌
...
參加對象
會員
上課時間
109年12月28日(星期一)12:45-16:00
上課地點
桃園市平鎮區民族路二段193巷29弄3號
報名費用
會員 200元/人
非會員 2000元/人
報名時間
109年11月26日12:00起
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
※報名者都須加工會官方LINE 加入後記得用LINE告知唷~※
※防疫新生活運動期間,本次課程要戴口罩、量額溫,感冒、咳嗽、發燒等不得上課,讓大家更安心~※
注意事項
1. |
報名錄取名單於11月29日後在報名網站公告,不另通知,請自行上網查詢,錄取人員應於12月4日前繳交報名費,如無法繳費者,請來電通知工會,讓其名額由候補遞補。未如期繳費且未通知工會者,視同報名失敗,並下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 繳費方式:至工會現金繳費 或 匯款 【匯款帳號】 銀行:812台新銀行 中壢分行 戶名:桃園市百貨食品銷售員職業工會 帳號:20780100001849 匯款完畢請來電03-4925588或LINE告知您的帳號末五碼。 |
2. | 一經繳費,費用不退還(有不可抗力因素除外),臨時取消或上課當日未到,半年內活動都將先列為候補,不得異議。 |
3. | 上課當日遲到15分鐘以上者,則取消當日上課權益並下次活動或課程將先列為後補,不得異議;上課遲到15分鐘以內者,則下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 |
4. | 本課程需在烹飪教室上課,上完課程每位學員都必須做清潔環境的工作,若不願意做清潔環境的工作,應考慮是否要報名此課程。 |
5. | 上課當日請穿防滑鞋子、帶紙筆、擦手紙、水壺、碗筷湯匙(試吃用);勿遲到;勿冒名上課;勿帶家人、朋友、小孩、寵物等非課程錄取之人上課;勿帶貴重物品。 |
6. | 為了讓所有會員都有機會參加本會活動、課程及旅行,凡參加過三次者,第四次(含)以後會先安排候補,讓其他未參加過的會員都有機會參加(有VIP卡者,不受此限制)。 |
7. | VIP卡請於活動開放報名前出示使用,可預約報名,搶先卡位;非會員使用此卡,可享會員福利價... |
8. | 請尊重智慧財產權,上課禁止翻印講義及錄音錄影。 |
9. | 本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。 |
哈佛大學在1979年,曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查:「有多少人,對未來設定出明確的目標?」
當時的研究結果發現:
84%的人,沒有明確目標;
13%的人,有明確目標,但沒有寫下來;
3%的人,有明確目標,並且有寫下來,甚至包含詳細的執行計畫。
十年之後,哈佛大學重新對當年的這些學生做了調查,有了重大發現。
13%有設定目標,但沒有寫下來的人--他們的收入比沒寫目標的人,平均高出2倍!
3%有設定目標,且有寫下來、並訂出明確執行計畫的人--他們的收入比沒寫目標的人,平均高出10倍!
明年度的目標設定好了嗎?明年度的目標寫下來了嗎?
特聘講師
康鴻志老師
...
資深記者
Points of You觀點學院 國際認證教練引導師
國際教練聯合會(International Coach Federation) 培訓教練
...
參加對象
本會會員、眷屬、非會員
上課時間
109年12月27日(星期日)12:45-17:30
上課地點
桃園市平鎮區民族路二段193巷29弄3號
報名費用
會員 360元/人
非會員 3600元/人
報名時間
109年11月26日12:00起
非會員 ➝➝點我報名➝➝
百貨 ➝➝點我報名➝➝
企劃 ➝➝點我報名➝➝
餐盒 ➝➝點我報名➝➝
※報名者都須加工會官方LINE 加入後記得用LINE告知唷~※
※會員眷屬報名,須與會員一同申請,請在報名備註處填寫:會員眷屬的【姓名、身分證、出生年月日】,未填寫或資料填寫不完整,視為無眷屬報名;如資料填寫不完整或有誤,參加者自負一切責任。※
※防疫新生活運動期間,本次課程要戴口罩、量額溫,感冒、咳嗽、發燒等不得上課,讓大家更安心~※
注意事項
1. |
報名錄取名單於12月1日後在報名網站公告,不另通知,請自行上網查詢,錄取人員應於12月11日前繳交報名費,如無法繳費者,請來電通知工會,讓其名額由候補遞補。未如期繳費且未通知工會者,視同報名失敗,並下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 繳費方式:至工會現金繳費 或 匯款 【匯款帳號】 銀行:812台新銀行 中壢分行 戶名:桃園市百貨食品銷售員職業工會 帳號:20780100001849 匯款完畢請來電03-4925588或LINE告知您的帳號末五碼。 |
2. | 一經繳費,費用不退還(有不可抗力因素除外),臨時取消或上課當日未到,半年內活動都將先列為候補,不得異議。 |
3. | 上課當日遲到15分鐘以上者,則取消當日上課權益並下次活動或課程將先列為後補,不得異議;上課遲到15分鐘以內者,則下次活動或課程將先列為後補,不得異議。 |
4. | 每位學員都必須維持環境整潔,如不願意愛護環境、維持整潔者,應考慮是否要報名此課程。 |
5. | 上課當日請勿遲到;勿冒名上課;勿帶家人、朋友、小孩、寵物等非課程錄取之人上課;勿帶貴重物品。 |
6. | 為了讓所有會員都有機會參加本會活動、課程及旅行,凡參加過三次者,第四次(含)以後會先安排候補,讓其他未參加過的會員都有機會參加(有VIP卡者,不受此限制)。 |
7. | VIP卡請於活動開放報名前出示使用,可預約報名,搶先卡位;非會員使用此卡,可享會員福利價... |
8. | 請尊重智慧財產權,上課禁止翻印講義及錄音錄影。 |
9. | 本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。 |
第 52 頁,共 68 頁